NutriBlog
En nuestro blog encontrarás artículos de interés sobre temas relacionados con nutrición y un estilo de vida saludable
UNA NUEVA ENTRADA TODOS LOS VIERNES

El ayuno
El ayuno El ayuno prolongado de 48–72 horas puede ser una herramienta poderosa para “resetear” el metabolismo, siempre que se
Nutrición deportiva: clave para maximizar resultados y salud
Nutrición deportiva: clave para maximizar resultados y salud La nutrición deportiva es mucho más que elegir alimentos «sanos»: es una herramienta estratégica
Celiaquía: Todo lo que debes saber
Celiaquía: Todo lo que debes saber La celiaquía, también conocida como enfermedad celíaca, es una enfermedad autoinmune cuyo principal desencadenante

Magnesio: el mineral invisible que equilibra tu cuerpo y tu mente
Magnesio: el mineral invisible que equilibra tu cuerpo y tu mente Introducción Entre los minerales esenciales que nuestro cuerpo necesita
Dieta Paleo: ¿Una vuelta al pasado para ganar salud?
Dieta Paleo: ¿Una vuelta al pasado para ganar salud? La dieta paleo, también conocida como dieta paleolítica o “dieta del

Dieta vegana: qué es y cómo planificarla bien
Dieta vegana: qué es y cómo planificarla bien Una dieta vegana excluye todos los productos animales: carne, pescado, huevos, lácteos,

La microbiota intestinal: tu aliada invisible para mantenerte sano
La microbiota intestinal: tu aliada invisible para mantenerte sano La microbiota intestinal es el conjunto de billones de microorganismos que

Nutrición y sistema inmune: cómo una dieta adecuada puede mejorar tu bienestar
Nutrición y sistema inmune: cómo una dieta adecuada puede mejorar tu bienestar El sistema inmune es nuestro escudo natural frente

Los 10 Mitos Más Comunes de la Nutrición (Y Por Qué Son Falsos)
Los 10 Mitos Más Comunes de la Nutrición (Y Por Qué Son Falsos) La nutrición está rodeada de consejos contradictorios,

Creatina: el suplemento clave que toda mujer debería conocer
Creatina: el suplemento clave que toda mujer debería conocer En el mundo de la nutrición y el entrenamiento, la creatina

Nutrición y epigenética: cómo lo que comes puede “encender” o “apagar” tus genes
Nutrición y epigenética: cómo lo que comes puede “encender” o “apagar” tus genes Durante mucho tiempo pensamos que los genes

Comer con el sol: lo que los ritmos circadianos nos enseñan sobre la alimentación
Comer con el sol: lo que los ritmos circadianos nos enseñan sobre la alimentación Todos tenemos un reloj interno. No
Centros Sanitarios Autorizados por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid con números de registro:
Clínica Nutrihábito Colmenar Viejo – CS-19.808
Clínica Nutrihábito Tres Cantos – CS-19.888
Clínica Nutrihábito Collado Villalba en trámite
